Visų girtas ir mano išbandytas :) nusprendžiau pabandyti :) nenuvylė , labai patiko .
Reikia :
Kokosų arba migdolų pieno
Chia sėklų
Braškiu , bananų , mėlynių
Eiga : Chia įberti į uždaromą indelį , gali būti stiklainis ir užpilti pienu ( gaminau su kokosų pienu ) . Dėl santykio , kiekio tai viska dariau iš akies , puse stikline chia ir kad gerai apsemtu pienu , išmaišiau ir uždariausiu dėjau į šaldytuvą nakčiai . Ryte galima skanauti , jos gražiai išbrinksta , tampa kaip "ikriukai" geliniai burbuliukai . Sutryniau braškes, bananus ir sluoksniavau viską , pagardinau ,mėlynėmis .
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą